🌬️ CALMAR

“Para encontrar calma en plena tormenta”

Esta categoría incluye productos que pueden ayudarte a regular tu sistema nervioso cuando el entorno o tu interior se vuelven abrumadores. No se trata de “calmarte” en el sentido autoritario o invalidante que muchas personas neurodivergentes han vivido, sino de ofrecer recursos que te devuelvan un poco de agencia y alivio en medio del caos.

Los apoyos etiquetados como CALMAR están pensados para momentos como:

• Sobrecarga sensorial o emocional (ruidos, luces, contacto, información, etc.)
• Estrés prolongado que empieza a sentirse en el cuerpo (tensión muscular, irritabilidad, agotamiento)
• Ansiedad o inquietud difícil de “apagar” con la mente
• Necesidad de contención sin tener que aislarte por completo

Los efectos que buscamos facilitar con estos productos incluyen:

• Suavizar el entorno (menos estímulos invasivos)
• Invitar al cuerpo a bajar una marcha
• Sentir una especie de “manta sensorial” sin dejar de estar presente
• Crear micro-espacios de descanso incluso en contextos adversos

Algunos de estos productos apelan al tacto, otros a la luz, al sonido, a la temperatura o a la regulación sensorial de forma indirecta. Pueden ser especialmente útiles para personas con:

• Autismo
• TDAH
• Ansiedad o ataques de pánico
• Sensibilidad sensorial alta
• Disautonomía o fibromialgia (donde el dolor o malestar puede amplificarse con el estrés)

✨ Importante:

Lo que calma a una persona puede no funcionar igual para otra. Esta categoría no promete resultados universales, pero sí ofrece herramientas que muchas personas neurodivergentes han encontrado útiles para sentirse más en su cuerpo, respirar más fácil, o bajar el volumen del entorno lo suficiente como para seguir.