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Herramientas funcionales para reorganizar tu rutina con claridad
Si estás en un proceso de diagnóstico o detección reciente, aquí encontrarás apoyos concretos para reorganizar tu día a día sin sobrecarga. Esta página fue creada para personas adultas neurodivergentes que buscan profundizar en la comprensión de su forma de funcionar y acceder a herramientas prácticas que fortalezcan su autonomía.
¿Qué necesitas hoy?
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🧘 Apoyos sensoriales sin ruido
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- 📘 Artículo: ¿Qué son las necesidades de apoyo y cómo mejoran tu calidad de vida?
- 🎧 Podcast SD: Cap. 9 - ¿Qué es el masking y por qué no es tan fácil "se uno mismo"
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