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Explora estrategias y consejos diseñados para cuidar tu bienestar neurodivergente.

09-04-2025

Herramientas sensoriales que sí funcionan para adultos neurodivergentes 🌟

La regulación sensorial es crucial para el bienestar de las personas neurodivergentes. Pero, adem...

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09-04-2025

10 señales de que podrías ser neurodivergente (aunque nunca te lo hayan dicho) 🧠✨

¿Alguna vez te has preguntado “soy neurodivergente”? Si sientes que algo no encaja en tu vida, pe...

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09-04-2025

¿Qué es la neurodivergencia en adultos y por qué importa? 🧠✨

Cada vez escuchamos más el término neurodivergencia, pero ¿qué significa realmente? ¿Y por qué es...

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08-04-2025

Repensar la Pirámide de Maslow desde la Neurodivergencia: Otra Forma de Priorizar las Necesidades

💭 ¿Y si la pirámide de necesidades estuviera al revés? La famosa pirámide de Maslow describe nues...

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08-04-2025

Descansar no es solo dormir: cómo las rutinas de autocuidado nos ayudan a recargar de verdad

Cuando hablamos de autocuidado, a menudo pensamos que descansar significa dormir más, tomarnos un...

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01-04-2025

Dispraxia en la adultez: Apoyos necesarios para una vida plena 🧠💪

La dispraxia es una diferencia neurológica que impacta la forma en que una persona coordina y eje...

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01-04-2025

Necesidades de Apoyo en la Neurodivergencia: Mejorando la Calidad de Vida

En nuestro día a día, sabemos que cada persona es única, pero cuando hablamos de neurodivergencia...

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01-04-2025

Funciones Ejecutivas y Neurodivergencia: Cómo Evitar la Pérdida de Objetos en la Vida Adulta

Si eres de las personas que pierden las llaves cinco minutos después de haberlas usado 🔑, que olv...

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28-03-2025

Diferencias en el Sueño en Personas Neurodivergentes: Un Análisis Basado en la Ciencia 😴🧠

Las personas neurodivergentes, como aquellas con TDAH o autismo, pueden experimentar desafíos par...

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