Recursos organizador/e/a comprensivo/a/e
Ya sé que soy neurodivergente. Ahora necesito herramientas que realmente me sirvan
Has recibido un diagnóstico o llegaste a esa conclusión por tu cuenta.
Ya no estás buscando respuestas abstractas, sino apoyos funcionales que te ayuden a organizar tu día, cuidar tu energía y tomar decisiones informadas sin sobrecarga.
Este espacio fue diseñado para personas como tú: que ya comprenden su forma de funcionar, pero quieren apoyarse con claridad y estructura.
Sin adornos, sin infantilización, sin toparse con respuestas genéricas o sin aplicabilidad.
Solo herramientas concretas y opciones que puedas evaluar con criterio propio.
Tres formas de apoyarte hoy con más claridad
- Lee artículos sobre Rutinas Cotidianas – te guían para aplicar herramientas específicas en situaciones reales.
- Revisa los Kits de Apoyo – combinaciones prácticas ya estructuradas, para reorganizar tus rutinas.
- Compara productos por función – enfocados en foco, descanso, organización o regulación sensorial.
Apoyos ND recomendados según tu perfil
📥 Guía: Gana Bienestar Rediseñando Rutinas – descargable, paso a paso, con estructura.
⏳ Temporizador visual – controla tu energía por bloques, de manera visual y con alarma regulable.
🧲 Fidget metálico deslizable – útil para regular las distracciones externas o llevar en el bolsillo.
👓 Lentes con filtro para pantallas – reduce la fatiga digital si usas pantallas.
Lecturas y recursos para implementar con lógica
No necesitas hacerlo todo desde cero ni probar al azar.
Puedes apoyarte con lógica, claridad y estructura.
Este es un espacio para tomar decisiones que respeten tu forma de estar en el mundo.
👉 Hacer el test de apoyos funcionales